Podcast 2024-10-03 上線/360d才庫事業群

EP14-女性健身協同者【運動教練人才力】

專為「女性」打造的健身房,不但讓女性朋友們有專屬的空間、還有女教練細心的陪伴,健身不但得到健康,也獲得一起運動好同伴,為女性設計的運動器材能讓90歲高齡的阿嬤都能駕馭!到底是甚麼器材特色,讓全年齡女性朋友都受惠?趕快來收聽!

【本集來賓】

  • 劉鳳娥 Sally  可爾姿CURVES/加盟主 

經營林口長庚店、南崁中正店兩家可爾姿加盟店。曾為椎間盤突出患者的她,親身體驗可爾姿的健身模式,顯著改善了身體狀況。如今,Sally持續運動以保持最佳健康狀態,並致力於培養專業、知識豐富的女性教練團隊,打造一個溫馨有活力的空間,陪伴女性朋友一同邁向健康人生。

【分段重點】

  • 00:58 可爾姿健身房加盟經驗
  • 02:00 如何克服椎間盤突出等健康問題?
  • 02:40 如何接觸健身並開始運動的?
  • 03:34 運動習慣帶來了哪些健康改善?
  • 05:20 可爾姿的特色器材為什麼適合女性?
  • 07:00 90歲老人的健身成果如何影響她的生活?
  • 08:04 健身教練在會員健康中的角色與重要性
  • 10:00 教練的專業訓練及如何幫助會員完成目標?
  • 12:20 環狀運動是如何進行的?
  • 14:00 教練的陪伴如何提升會員的運動持續性?

【文章閱讀】

女性健身的陪伴者  運動教練人才力

隨著現代女性健康意識的提升,健身已成為許多女性生活中的重要環節。可爾姿健身房的加盟主Sally,她不僅是在可爾姿健身的受益者,更是將健康理念帶動更多女性的運動推廣者。(閱讀文章)

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