女性健身,教練人才,可爾姿

人才力頻道_Podcast 2024-10-03 撰文/360d才庫事業群

女性健身的陪伴者 運動教練人才力

隨著現代女性健康意識的提升,健身已成為許多女性生活中的重要環節。可爾姿健身房的加盟主Sally,她不僅是在可爾姿健身的受益者,更是將健康理念帶動更多女性的運動推廣者。

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隨著現代女性健康意識的提升,健身已成為許多女性生活中的重要環節。可爾姿健身房的加盟主Sally,她不僅是在可爾姿健身的受益者,更是將健康理念帶動更多女性的運動推廣者。

Sally今年65歲,但她的外表和精神狀態讓人難以置信地相信她的年齡,「運動」是讓她的改變的最大因素。她坦言: 「是的,運動對整個身體狀況的改善非常大。不僅血液循環變得更好,精神狀況也更容易維持在一個平衡的狀態。」她每週至少運動三次,這樣的習慣已經持續了14年之久。

從會員到加盟主的創業契機

健康狀況的改善給了Sally更多的活力和信心。加上她提早退休,先生鼓勵她找到新的目標。 Sally說:當時先生建議我,不如嘗試看看經營可爾姿加盟店,因為我自己已經在那裡運動了一段時間,也很認同這個品牌的理念。”

可爾姿主打女性健身房的專屬空間,只針對女性開放,並量身為女性設計了一系列油壓式的健身器材。甚至是年長者也能輕鬆上手。相較於傳統健身房槓片式的操作,掌控重量比較無法有彈性,但油壓式的設計讓女性覺得更安全、更容易操控。

女性教練的重要角色

可爾姿另一個特色是全女性的教練團隊。Sally表示會員全部是女性,所以教練也都是女性,這樣可以確保會員在運動過程中感到放鬆和自在,沒有壓力。同樣身為女性也比較能感同身受做最符合需求的指導。

教練的陪伴模式,不僅能提升會員的運動持續性,還能促進會員間的互動。教練會根據顧客的身體狀況和需求每個月檢視會員的狀態,協助會員在有效的情況下達到健身目標。

她特別分享了一個感人的故事:一位90歲的奶奶,剛開始時動作不穩定,但經過一段時間的鍛煉,她的行走力量有所增強,行走變得更加穩定,心情也愉快了。Sally強調,對於這樣的高齡會員來說,運動不僅僅是鍛鍊體力,更多的是幫助她們恢復自信,讓她們感受到自己依然能夠積極參與生活。

教練的專業訓練與能力提升

身為可爾姿的加盟主,Sally深知教練在健身房中的核心地位。除了基本的運動技能,Sally也強調教練的「軟實力」,根據不同的需求提供個人化的建議,語氣、溝通力都是關鍵,此外,教練還需要具備情緒管理能力,因為每天面對數百名會員的挑戰,保持正確的方向和專業的態度至關重要。

Sally也提到,總部會定期提供教練培訓,她自己也會邀請各領域的專家來分享、傳授健康知識,充實教練的的專業知識與內涵。教練的持續學習和自我提升,能夠幫助她們更好地服務會員,並帶來更大的影響力。

 

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